De brabantse heuvels

Voor de lezers uit Nederland, het zjin de Vlaams Brabantse heuvels :-) ik had ze onderschat, deze ochtend om 6u vertrokken naar Oud-Heverlee; een tocht van 80km. Na vier uur fietsen, pauze inbegrepen ben ik aangekomen maar ik voel het aan mijn knieën, blijkbaar is de onsteking nog niet helemaal weg.
Via Routeyou had ik al gezien dat het tussen Sint-Truiden en Leuven soms stijl kon zijn maar dit had ik niet verwacht. Dat belooft voor de terugweg morgen, maar dan heb ik wel na 1u fietsen het ergste achter de rug.
Nu hier goed rusten in het klooster en een kaarsje branden voor een veilige terugrit.

Aanpassingen zithouding

Omdat ik pas hersteld ben van een knieontsteking, die mooi gevolgd werd door een maagontsteking, ben ik beginnen nadenken over mijn houding. Ik wou mijn knieeen wat meer ontzien en heb terug  mijn cranks wat verder van mij af geplaatst. Dat gaf al een verbetering. Nu heb ik ook mijn zitje 1 gaatje lager geplaatst (en er rekening mee gehouden dat ik dan de bevestigingspunten aan de wielkasten ook moet aanpassen). Ik kijk nu nog maar net over mijn dekje, maar ik lig véél beter in mijn fiets. Ik krijg meer ondersteuning, minder een 'houten kont' en mijn knieeën voelen ook beter aan. Alleen is het iets moeilijker om in de spiegels te kijken en het dekje bijsnijden zie ik niet zitten, ook omdat het afdekdekje dan niet meer past op het dekje.
Waarom merk ik dit over mijn houding en benen pas na 2 jaar en had ik vroeger geen last? Ben ik dan toch terug aan het groeien :-)
Het tempo blijft wel ondermaats, ik dacht zeker dat er iets mis met me was en had bloed laten trekken, maar alles zou normaal zijn. Ik vraag me af hoe het komt dat mijn fietsprestaties zo gezakt zijn de afgelopen maanden, ondanks training.
Morgen een rit van 80km naar Oud-Heverlee, slapen blijven bij de paters (t zijn brave hoor) en de dag erna opleiding tot 16u en dan terug naar Genk; feestje van pa die 60 geworden is.